Bauch-Beine-Po

Gezielt werden die „Problemzonen“ intensiv trainiert. Unser Ziel ist es, den Körper an diesen Stellen zu straffen und zu formen.

Zum Einsatz kommen auch Hilfsmittel wie Step, labile Unterlagen, Terrabänder, kleine Bälle etc.

Ein gut trainierter Bauch ist essentiell für eine aufrechte und gesunde Haltung.

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