Pump-Your-Body

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Dieses Langhanteltraining bringt Leben in Deine Muskeln…

Beim Pump-Your-Body können Mann und Frau jeder Altersklasse trainieren. Das effektive Langhantel-Ganzkörpertraining baut nicht nur die Muskeln und Knochen auf und strafft den Körper, sondern verbessert auch die Kondition und baut Fett ab. Ausgedehnte Wiederholungen der Ãœbungen steigern zusätzlich die Ausdauer.

Wirklich jeder kann mitmachen, denn jeder entscheidet für sich, wie viel Gewicht er sich für jede Ãœbung auf die Langhantel packt.

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